فوائد بذور الشيا والليمون لحرق الدهون وخسارة الوزن

يعتبر مزيج بذور الشيا والليمون من المشروبات الفعالة التي تساعد على حرق الدهون ، وخسارة الوزن بشكل سريع ، حيث تعمل بذور الشيا على كبح الشهية ، أما الليمون فهو ينقي الجسم من السموم ويقلل الوزن. فوائد بذور الشيا والليمون لإنقاص الوزن بذور الشيا: تحتوي بذور الشيا على فوائد عظيمة لخسارة الوزن ، فهي تساعد على تسريع عملية الأيض الغذائي. تعمل بذور…

للشابات..كيفية العناية بالبشرة في العشرينيات من العمر

يعتبر العناية بالبشرة في العشرينيات من العمر أمر بالغ الأهمية فالبشرة في هذا السن تكون في كامل نضارتها وشبابها ، ولكنها تحتاج لعناية كبيرة للإحتفاظ بجمالها لأطول فترة وعدم ظهور التجاعيد. نصائح للعناية بالبشرة في سن العشرين تعد فترة المراهقة والشباب من الفترات الحساسة للبشرة ، حيث تصاب البشرة بالبثور والحبوب ، وذلك لعدة أسباب منها التغيرات التي تحدث في الهرمونات ،…

إتبعي هذه الخطوات لتسمير بشرتك بطريقة طبيعية في فصل الصيف

تعد البشرة السمراء اللامعة من مظاهر الجمال والأنوثة في الثقافات الغربية ، ولكن يوجد بعض الأساليب غير الصحية التي تتبعها النساء وقد تضر بالبشرة. 5 خطوات للحصول على بشرة سمراء متوهجة مع حلول فصل الصيف تسعى العديد من النساء للحصول على بشرة برونزية متوهجة ، إليكِ  عدة خطوات لتسمير بشرتك بطريقة طبيعية وبأقل التكاليف. التعرض للشمس: يمنحك الجلوس في الشمس إسمرارا طبيعيا…

أبرز الفوائد الصحية لعشبة القطف

مع ظهور الكثير من الدراسات التي تدين عدة أدوية بسبب آثارها الجانبية التي تسبب أضرار جمة للجسم ، يهتم العديد من الأشخاص بأخبار الأعشاب الطبيعية وفوائدها الصحية. تعرف على أبرز فوائد عشبة القطف ومن ضمن تلك الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من المشكلات عشبة القطف التي سنعرف على أبرز فوائدها من خلال هذا المقال: ما هي عشبة القطف؟ هي عشبة…

خطوات تنظيف الغسالة الاوتوماتيك

في بعض الأحيان تقوم الغسالة بإصدار رائحة كريهة أو تسبب بعض البقع أو الإتساخات للملابس ، ويرجع ذلك الى التكلس نتيجة للمواد المتوافرة في الماء ، أو نتيجة لإهمال تنظيفها من الصابون والأوساخ. بالخطوات طريقة تنظيف الغسالة الأوتوماتيك يجب الإلتزام بتنظيف الغسالة الأوتوماتيك بصفة دورية ، وذلك للحفاظ عليها ولكي لا تعطل ، وأيضا للحفاظ على الملابس التي يتم غسلها فيها من…

أشياء لن تتغير في الرجل بعد الزواج.. تعرفي عليها

يعتبر التعارف الحقيقي بين الزوجين هو الذي يبدأ بعد الزواج ، وليس في فترة الخطوبة ، بدون تغيير أو تزييف الحقائق ، حيث يكتشف الطرفين في الأخر بعض الطباع والصفات التي تصبح أكثر وضوعا. 6 صفات لن تتغير في شخصية الرجل بعد الزواج يجب تقبلها ومع إستمرار الحياة الزوجية ، وإحتكاك الزوجين ببعضهم بعض المواقف ستبين للمرأة طباع الرجل التي تكون أكثر…

لن تصدقي.. فوائد زيت التوت البري للبشرة

يحتوي زيت التوت البري على العديد من الفوائد المذهلة للبشرة ، وذلك بفضل غناه بمضادات الاكسدة ، وأحماض الأوميجا 3 ، والكثير من الفيتامينات التي تمنح البشرة الصحة والحيوية. فوائد زيت التوت البري المذهلة للبشرة وفيما يلي نقدم لكِ مجموعة من الفوائد المذهلة للبشرة ، وقدرتها على معالجة مشاكل البشرة: يعمل زيت التوت البري على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تصيب البشرة…

أفضل الخلطات الطبيعية لتنظيف البشرة في الربيع

تتعرض البشرة للعديد من المشكلات في فصل الربيع ، حيث يتغير الطقس ويصبح محمل بالغبار والأتربة واللقاح ، مما يؤثر على نضارة البشرة وحيويتها ،لذلك تحتاج البشرة لتنظيفها بإستمرار في فصل الربيع. ماسكات طبيعية لتنظيف البشرة في الربيع للحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية ،يجب الإهتمام بنظافتها في فصل الربيع أكثر من الفصول الأخرى ، حتى لا تتراكم الأوساخ عليها وتسبب إنسداد…

حافظي على صحة أبناءك.. نصائح لحفظ الطعام في الثلاجة بدون تلوثه

تحرص الأم على تحضير كميات كبيرة من الطعام وطهوها والإحتفاظ بها في الثلاجة لحين تسخينها ، حيث يسهل عليها ذلك الكثير من الوقت ، خاصة إذا كانت الام عاملة. نصائح للحفاظ على الطعام صحي داخل الثلاجة لكن إذا تم تخزين الطعام بطريقة سيئة قد يؤدي ذلك الى إفساده ، أو تعرضه للبكتيريا ، وقد يؤدي ذلك للعديد من المخاطر على صحتك وصحة…

3 وجهات سياحية مذهلة للسفر في شهر إبريل

تتزين الأرض بالكثير من الورود الملونة والطبيعة الخضراء في فصل الربيع ، ومع إقتراب شهر إبريل ، ما رأيك أن تذهب في عطلة ربيعية رائعة مليئة بالحيوية لتستعيد طاقتك وشبابك؟ أجمل الوجهات السياحية في إبريل 2021 نقدم لك أجمل المدن حول العالم التي تتميزبإحتفالاتها الرائعة في فصل الربيع ، وخاصة شهر إبريل لعام 2021 ، لزيارتها والإستمتاع بجمال الطبيعة الخلابة والمعالم السياحية…

تعرف على أضرار رجيم الزنجبيل وخل التفاح لإنقاص الوزن

يوجد على الإنترنت وصفات الجرائد الكثير والكثير من أنواع الرجيم والحميات الغذائية الهادفة لإنقاص الوزن ، والتي يسارع العديد من الأشخاص لإتباعها بغرض التخلص من الوزن الزائد ، ولكن يجب أولا التعرف على مميزات وعيوب كل منها أولا. ما هو رجيم الزنجبيل وخل التفاح لإنقاص الوزن رجيم الزنجبيل وخل التفاح أحد أنواع الرجيم التي تساهم في خسارة الوزن الزائد ، والتخلص من…

العمل أثناء الدراسة.. نصائح للتوفيق بينهما

يسعى الكثير من الشبان والفتيات الى العمل أثناء الدراسة ، إما لتوفير نفقات الدراسة ، أو لإكتساب خبرة عملية عملية من العمل ، ولكن الكثير منهم يخشون أن يؤثر العمل على سير دراستهم ، فكيف السبيل للتوفيق بينهما؟. 6 نصائح للتوفيق بين الدراسة والعمل يعتبر العمل خلال فترة الدراسة فرصة جيدة ، لإكتساب خبرة وكسب المال خلال فترة الشباب ، كما أنه…