يحتوي الخس على الكثير من الفوائد الغذائية ، فضلا عن إحتوائه على سعيرات حرارية قليلة جدا وقيمة غذائية عالية ، مما يجعله مثالي جدا للرجيم المخسس. فوائد رجيم الخس لإنقاص الوزن يعتبر الخس من الخضروات قليلة السعيرات الحرارية والذي مهما تناولت منه لا يزيد من زنك ، بالإضافة الى أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على الشبع ، وتحسن من عمل الأمعاء…
الحياة التي نعيشها ليست سهلة أو وردية ، فطالما أنت على قيد الحياة ستواجه العديد من المشكلات الصعبة والتحديات ، والى جانب التحديات الخارجية التي نواجهها ، يوجد صراعات داخلية التي تعتبر أصعب بكثير ، والتي تشعر الفرد بالغرق والإحباط. حلول للإبتعاد عن الهرب من حل المشاكل الشعور بالتعب والإحباط من الصراعات التي يخوضها الإنسان تدفعه أحيانا للهروب بعيدا ، ولكن للأسف…
وفاة نيكولاس كيج خبر ليس له أى أساس من الصحة وننشر لكم تفاصيل الخبر بالدليل كما بينته بعض الصحف العالمية والوكالات الإخبارية، لذا فنحن نقول لكم إنها إِشاعة كاذبة حقاً .. إشاعة كاذبة بأن الممثل نيكولاس كيدج Nicolas Cage توفى فى حادث موتوسيكل انتشرت فى تموز/يوليه 2016. هل حقاً توفي نيكولاس كيج، ام لا؟ انتشر بوست يفيد بانه توفى الممثل نيكولاس كيدج فى حادث…
كان التلفزيون هو منصة إعلانات الفيديو الأصلية والأكثر رواجا منذ بدايته في القرن العشرين. فبدلا من قراءة الإعلانات المطبوعة حول المنتجات والخدمات، يستطيع الناس مشاهدة الإعلانات التجارية. وكانت تلك فعالة بقوة في ذلك اليوم. فقد تدفقت الدولارات الإعلانية على شبكات التلفاز واستجاب المستهلكون عن طريق التعامل مع تلك العلامات التجارية التي كانت تعرض عليهم بشكل منتظم. ثم جاءت شبكة الإنترنت إلى جانب…
يعتبر التصوير السريالي نوع من أنواع التصوير الفوتوغرافي ، ولكنه يختلف عن باقي الأنواع الأخرى ، حيث يستخدم لتصوير فكرة خيالية أو واقع إفتراضي ، عن طريق إستخدام الفوتوشوب. التصوير السريالي Photo montage ظهر فن التصوير السريالي في عشرينيات القرن الماضي ، على يد المصور النمساوي راؤول هوسمان ، حيث توصل إليه بعد إستخدام التركيب وظهور نتائجه بشكل إبداعي. فقد حاول الفنان هوسمان…
يعتبر رسم خط الأيلاينر معاناة للعديد من الفتيات والسيدات ، فقد تستغرقين وقت كبير أمام المرآة لضبطه ، وفي النهاية لا تحصلي على النتيجة المرضية ، تابعي المقال لمعرفة رسم خط الأيلاينر حسب نوع عينيك. رسم خط الأيلاينر حس نوع العين إليكِ الطريقة المناسبة لرسم خط الأيلاينر حسب نوع عينيكِ: العيون الضيقة: يحتاج هذا النوع من العيون الى رسم خط الآيلاينر بشكل…
يعتبر تصول الأطفال المواليد “New Born” من أنواع التصوير التي تحتاج الى صبر وخبرة كبيرة للخروج بنتائج مميزة. نصائح هامة قبل تصوير حديثي الولادة يحتاج تصوير حديثي الولادة الى خبرة عالية ، فهو من أنواع التصوير المميزة التي تحتاج الى ممارسة وتدريب عالي والقدرة على التعامل مع الأطفال لإلتقاط صور رائعة. كما أنه يحتاج من المصور صبر عالي لتحقيق الفكرة التي يتطلع…
تعتبر بلغاريا من أجمل البلدان السياحية في أوروبا ، فهي تتميز بالطبيعة الخلابة ، والثقافات المتنوعة والهندسة المعمارية المذهلة التي تظهر في أحيائها ومبانيها ، بالإضافة لأسعارها الرخيصة جدا مقارنة بالدول الأوروبية الأخرى. أجمل الوجهات السياحية في بلغاريا تقع بلغاريا في شبه جزيرة البلقان ، على سواحل البحر الأسود ، وتتميز بالعديد من القرى والمدن السياحية الرائعة ، فهي غنية بالمناظر الطبيعية…