اسلوب حياة

تعرف على رجيم السعرات الحرارية لإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه

يعد حساب السعرات الحرارية من الأشياء الأساسية في نظام الرجيم ، حيث يجب معرفة كيف يتم حسابها لخسارة الوزن ، أو الحفاظ على الوزن وتثبيته. حساب السعرات الحرارية لخسارة الوزن لابد من معرفة الطريقة التي يتم بها حساب السعرات الحرارية لخفص الوزن ، فالسعر الحراري هو وحدة قياس يقوم خبراء التغذية عن طريقة بقياس الطاقة الموجودة في الأطعمة والمشروبات. مع الأخذ في…

كيف تتوقف عن الهروب من مشاكلك؟

الحياة التي نعيشها ليست سهلة أو وردية ، فطالما أنت على قيد الحياة ستواجه العديد من المشكلات الصعبة والتحديات ، والى جانب التحديات الخارجية التي نواجهها ، يوجد صراعات داخلية التي تعتبر أصعب بكثير ، والتي تشعر الفرد بالغرق والإحباط. حلول للإبتعاد عن الهرب من حل المشاكل الشعور بالتعب والإحباط من الصراعات التي يخوضها الإنسان تدفعه أحيانا للهروب بعيدا ، ولكن للأسف…

حقيقة وفاة نيكولاس كيج Nicolas Cage

وفاة نيكولاس كيج خبر ليس له أى أساس من الصحة وننشر لكم تفاصيل الخبر بالدليل كما بينته بعض الصحف العالمية والوكالات الإخبارية، لذا فنحن نقول لكم إنها إِشاعة كاذبة حقاً .. إشاعة كاذبة بأن الممثل نيكولاس كيدج Nicolas Cage توفى فى حادث موتوسيكل انتشرت فى تموز/يوليه 2016. هل حقاً توفي نيكولاس كيج، ام لا؟ انتشر بوست يفيد بانه توفى الممثل نيكولاس كيدج فى حادث…

تعرفي على الشكل المناسب لرسم الأيلاينر حسب نوع العين

يعتبر رسم خط الأيلاينر معاناة للعديد من الفتيات والسيدات ، فقد تستغرقين وقت كبير أمام المرآة لضبطه ، وفي النهاية لا تحصلي على النتيجة المرضية ، تابعي المقال لمعرفة رسم خط الأيلاينر حسب نوع عينيك.  رسم خط الأيلاينر حس نوع العين إليكِ الطريقة المناسبة لرسم خط الأيلاينر حسب نوع عينيكِ: العيون الضيقة: يحتاج هذا النوع من العيون الى رسم خط الآيلاينر بشكل…