كلمتين

عصائر مفيدة لمرضى السكر فى رمضان 2018

يعانى العديد من الأشخاص من مرض السكر الأمر الذي يمنعهم من تناول المشروبات المشبعة بالسكريات على مائدة الإفطار،لذلك سنتعرف اليوم على بعض المشروبات التى يمكن أن يتناولها مريض السكر فى رمضان 2018.

مشروبات صحية لمرضى السكر فى رمضان 2018

يُعد مرض السكر من اكثر الأمراض المزمنة فى العالم،حيث يحدث عجز للبنكرياس بمنعه من إنتاج الأنسولين فى الجسم بكمية كافية ،حيث أن الأنسلوين هو هرمون ينظم مستوى السكر فى الدم،مرض السكر من أخطر الأمراض المزمنة التى قد يصاب بها الصغير والكبير فهو لا يعرف سن.

ويعمل مرض السكر على الحد من قدرات المريض من تناول بعض الأطعمة و المشروبات خلال شهر رمضان 2018 لأنها ستؤدى إلى زيادة معدل السكر فى الدم وبالتالى يعود بشكل سلبي على صحة المريض لذلك سنعرض بعض العصائر التى يمكن أن يعتمد عليها مريض السكر فى رمضان 2018.

عصير الجزر والبروكلي:

  • نحضر 6 حبات من الجزر صغيرة .
  • ثمرة بروكلي واحدة.
  • 3 اوراق من الكرفس.
  • خيارة مقشرة .
  • نخلط كل تلك المكونات فى الخلاط الكهربي ونعصرهم جيداً.
عصير البروكلى لمرضى السكر

عصير الطماطم مع الخس مغزى ومفيد فى رمضان 2018:

  • 4 ثمرات من الطماطم الطازجة نقطعها إلى قطع صغيرة.
  • القليل من أوراق الخس الأخضر.
  • نخلط تلك المكونات فى الخلاط الكهربي حتى يصبح سائلاً ويمكن ان نضسف بعض الثلج عند التقديم.
عصير الطماطم لمرضى السكر فى رمضان 2018

عصير التفاح والخيار لمرضى السكر فى رمضان 2018:

  • خيارة واحدة مقشرة ونقطعها إلى قطع صغيرة.
  • تفاحة تقطعها إلى قطع صغيرة.
  • نصف حبة واحدة من الفلفل الحلو ونقطعه لقطع صغيرة.
  • نضع كل تلك المكونات فى الخلاط الكهربي مع القليل من الماء ويمكن إضافة القليل من الكرفس.
عصير الخيار والتفاح

عصير الجزر والكرفس لمرضى السكر قى رمضان 2018

  • جزرة واحدة مقشرة ومقطعة لقطع صغيرة.
  • القليل من السباتخ الطازجة الخضراء.
  • القليل من الكرفس.
  • نضع تلك المكونات فى الخلاط الكهربي مع القليل من الماء وقطع الثلج ونضربهم جيداً.
عصير الجزر بالكرفس فى رمضان 2018

عصير القرع فى رمضان 2018:

  • القليل من القرع المقطع إلى قطع صغيرة.
  • بعض من عصير الليمون.
  • مضع تلك المكونات فى الخلاط الكهربي ونخفقها معاً جيداً.
عصير القرع والجزر لمرضى السكر فى رمضان 2018

دينا احمد

اضف تعليق