كلمتين

الزنجبيل يتخلص من الدهون لصحة أفضل فى رمضان 2018

نتناول فى رمضان 2018 عددمن المأكولات الشهية والذيذة مختلفة الأصناف والأنواع والغنية بالدهون والمشبعة بالزيت الامر الذي يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ مع نهاية رمضان 2018،ولكن هناك بعض المشروبات التى تساعد فى التخلص من زيادة الوزن منها الزنجبيل.

الزنجبيل يحرق الدهون الناتجة عن الوجبات الدسمة فى رمضان 2018

  • يساعد تناول كوب من الزنجبيل الدافئ على فقدان الوزن وحرق الدهون خاصةً مع غتباع نظام غذائى صحي.
  • أثبتت إحدى الدراسات ان الزمجبيل يحد من السمنة وزيادة الوزن إذا حافظت على تناول كوب منه بشكل يومي.
  • أثبتت إحدى الدراسات حينما تم تقديم مشروب الزنجبيل الدافئ لمجموعة من الرجال عقب تناول وجبة صغيرة من الطعام شعروا بالإمتلاء والشبع لفترة طويلة.
  • حسب إحدى الدراسات فإن تناول كوب من الزنجبيل يساعد على التخلص من الدهون العالقة فى منطقة الخصر والأرداف.
  • لمشروب الزنجبيل تأثير السحر على كتلة لجسم حيث إنه يساعد على تقيل كتلة الجسم.
الزنجبيل يساعد على حرق الدهون

فوائد إخرى من الزنجبيل تجعله مشروبك المفضل فى رمضان 2018

  • الزنجبيل يساعد على التخلص من الإلتهابات: قد نتناول بعض الأطعمة السيئة التى تؤدى إلى إصابتنا بالإلتهاب أو نتعرض لبعض الجراثيم والمواد الكيميائية الضارة على الجسم لذلك تناول كوب من الزنجبيل يساعد فى التخلص من الإلتهابات ويعمل على مقاومتها وعلاجها.
  • الزنجبيل يخفف من إلتهاب المفاصل: أثبتت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يساعد على تقليل خطر آلام العضلات وكذلك آلم العضلات الناتج عن التدريبات الشاقة.
  • الزنجبيل يعالج الغثيان: يعتبر الزنجبيل أحد العلاجات الطبيعة فى حالات الغثيان سواء عن طريق تناول كوب من الزنجبيل أو عن طريق مضغة،كما أثبت الزنجبيل قدرة على مقاومة الغثيان الذي يصاحب الحامل فى الصباح ولكن لابد من سؤال الطبيب حتى يحدد الجرعة المناسبة من شراب الزنجبيل.
  • الزنجبيل يعمل على علاج الأنلفونزا والبرد: تناول كوب من الشاى بالزنجبيل له مفعول كبير على صحة الفرد الى يعانى من البرد والانفلونزا خاصةص خلال فترة الشتاء التى تكثير فيها الإصابة بالبرد ،ويمكن ذلك عن طريق تقطيع الزنجبيل الطازج لشرائح ثم وضعها فى الشاى الساخن مع إضافةى الليمون والعسل فيعمل هذا الشراب على تهدئة أعراض البرد والانفلونزا.
مشروب الزنجبيل وفوائدة العديدة

دينا احمد

اضف تعليق