كلمتين

وصفة سحرية لحرق دهون الكرش في أسبوع

الكرش من الامور المزعجة ، خاصة بالنسبة للنساء ، فهو يمنعك من إرتداء ما تفضلينه من ملابس ، ويوجد الكثير من المواد الطبيعية التي يمكنك إستخدامها لتفتيت دهون الكرش بكل سهولة والتمتع بجسم رشيق وقوام ممشوق.

وصفة الكركم والموز لتفتيت دهون البطن

التخلص من دهون البطن ليس أمرا مستحيلا ، فقد جئنا لكِ بهذه الوصفة السحرية التي ستساعدك على إزالة الكرش تماما في أسبوع واحد فإذا كانت دليكِ منابة وتحتاجين للتخلص من الوزن الزائد بسرعة كبيرة فهذه الوصفة ستساعدك على ذلك.

المكونات

يمكنك تحضير هذه الوصفة من خلال مكونات طبيعية تماما من منزلك ، فلا تكلف أي مال ، وفي الوقت نفسه فهي طبيعية وأمنة الإستخدام ، ومكوناتها:

  • كوب من حلي جوز الهند الطازج.
  • 2 شريحة من ثمرة الأناناس الطازج.
  • 3حبات من الموز.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الطبيعي.
  • ملعقة متوسطة من الكركم المطحون.
  • ملعقة متوسطة من بذور الشيا.
  • نصف ملعقة من الزنجبيل.

طريقة تحضير الوصفة

ولتحضير وصفة الكركم والموز ، فإنكِ تحتاجين لهذه الخطوات الهامة والضرورية:

قومي بتقطيع شرائح الأناناس وثمرات الموز الى مكعبات صغيرة الحجم.

أضيفي حليب جوز الهند الى المكعبات ، ثم ضعيهم في الخلاط الكهربائي واخفقيهم معا جيدا.

حليب جوز الهند

أضيفي كلا من زيت جوز الهند ، والكركم ، والزنجبيل ، وبذور الشيا الى الخليط المخفوق ، ثم واصلي عملية الخفق لبضع دقائق للحصول على مزيج كريمي القوام ومتجانس وخالي من أي فتات.

تناولي المشروب فور تحضريه للإستفادة من جميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.

مشروب الكركم والموز لحرق الدهون

حيث يعمل هذا المشروب على إزالة السموم من الجسم ، وحرق الدهون الثلاثية المتراكمة في الجسم ، وخاصة تلك الموجودة في البطن.

إحرصي على تناول هذا المشروب يوميا لمدة أسبوع لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين والسكر الطبيعي وكلها مواد تمد الجسم بالقوة والطاقة.

الموز غني بالفيتامينات والمعادن

كما يعمل الموز على جعل الجسم في حالة إسترخاء وإزالة التعب ، ويمنحك الشبع ويكبح الشهية.

والكركم يحارب الشوارد الحرة المسببة لزيادة الوزن بفضل إحتوائه على مضادات الأكسدة ، ويحسن عملية هضم الدهون والبروتينات.

الكركم يحرق الدهون

اضف تعليق