كلمتين

عسر الهضم والامتصاص .. ما هي اسبابه وطرق العلاج

يعتبر الجهاز الهضمي من أهم أجهزة جسم الانسان الذي يعمل على هضم الطعام وامتصاصه للاستفاده منه ، ويعاني كثير من الناس من عدة مشكلات في الجهاز الهضمي التي تعيق امتصاص الطعام .

عسر الهضم

يعتبر عسر الهضم من المشكلات الشائعة بين كثير من الناس ، ولكنه لا يعد مرضا في حد ذاته ، ولكنه أحد الأعراض التي تدل على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي .

تتراوح أعراض عسر الهضم ما بين أعراض بسيطة يمكن علاجها بطريقة سريعة ولا تشكل خطورة كبيرة مثل حرقة المعدة ، والانتفاخ ، والغثيان ، وأعراض أخرى يمكن وصفها بالخطيرة والتي تستدعي الذهاب للطبيب في أسرع وقت مثل ضيق النفس والتعرق ، وجود دم بلون قاتم أثناء القيء أو التبرز .

أعراض عسر الهضم المزمن

  • الاحساس الدائم بالشبع عند تناول الطعام بكميات قليلة .
  • الرغبة في التقيؤ ، والاحساس بعدم راحة المعدة .
  • الشعور بالضيق ، والألم في المنطقة العلوية من البطن بعد تناول الطعام .
  • التجشؤ بطريقة مفرطة أكثر من المعتاد .
  • الشعور بألم حاد في المعدة .
  • حدوث ارتجاع للطعام في المرئ .
  • وجود صعوبة في البلع .
  • فقدان الشهية .

أسباب عسر الهضم (سوء الهضم)

تتنوع أسباب عسر الهضم ، والذي يسمى أيضا بسوء الهضم ، حيث يعتبر عرض من أعراض أمراض مختلفة ، والذي يدل على وجود خلل في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن يكون سببه تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية ، أو عادات يومية خاطئة .

الأمراض التي تسبب عسر الهضم 

  • الالتهاب الحاد أو المزمن في المعدة .
  • قرحة المعدة ، أو الاثنى عشر .
  • متلازمة القولون العصبي من الأسباب الواضحة لعسر الهضم .
  • ارتجاع المريء ، والتهاب المريء .
  • وجود حصوات في المرارة .
  • أمراض الغدة الدرقية .
  • فترة الحمل تسبب الاصابة بعسر الهضم .
  • الأمراض النفسية مثل الاكتئاب تسبب عسر الهضم .
  • التهاب البنكرياس المزمن والحاد .

العقاقير والأدوية التي تسبب عسر الهضم 

  • يتسبب الأسبرين ، والعقاقير المسكنه والمضادة للالتهاب في حدوث عسر الهضم .
  • أدوية الكوليسترول ، والضغط .
  • المضادات الحيوية .
  • المنشطات مثل وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين .

العادات الصحية الخاطئة التي تسبب سوء الهضم

  • الافراط في تناول الأطعمة الحارة ، أو الدسمة .
  • الافراط في تناول الكحول ، والنيكوتين ، والكافيين
  • تناول الطعام بكثرة أو بسرعة كبيرة .

علاج عسر الهضم (سوء الهضم)

يمكن علاج عسر الهضم بعدة طرق ، وذلك عن طريق معرفة مسبباته ، فاذا كان بسبب عادات يومية غير سليمة يمكن تغييرها مثل تناول وجبات صغيرة قليلة الدسم على مدار اليوم ، الامتناع عن تناول الكحول ، والنيكوتين ، والامنتاع عن الافراط في تناول الشاي والقهوة لأنهم من المسببات الأساسية لعسر الهضم ، الابتعاد عن الاجهاد ، وأخذ قسط كافي من الراحة يوميا ، الابتعاد عن العقاقير التي تسبب تهيج المعدة مثل المسكنات والمضادات الحيوية .

علاج عسر الهضم بالأعشاب

خل التفاح

يمكن علاج سوء الهضم من خلال خلط ملعقة من خل التفاح مع نصف كوب ماء ، حيث له تأثير فعال على علاج عسر الهضم .

زيت النعناع 

يساعد في علاج تشنج عضلات المعدة ، وسوء الهضم ، والغثيان من خلال تناول ملعقة صغيرة من الزيت ثلاث مرات يوميا بين الوجبات .

عرق السوس

يساعد تناوله على الحد من حدوث اضطرابات للمعدة ، كما يعمل على تغليف بطانة المعدة .

الزنجبيل

يساعد تناوله على تحسين الهضم ، والحد من حدوث اضطراب للمعدة ، من خلال تناول كوب منه ثلاث مرات يوميا قبل أو أثناء كل وجبة .

علاج عسر الهضم بالعقاقير الطبية

هناك أربعة أنواع أساسية من أدوية عسر الهضم وهي : مضادات مستقبلات الهيستامين مثل فاموتيدين ، و مضادات الحموضة، ومثبطات مضخة البروتون ، والبروكينيتيكس .

مضادات مستقبلات الهيستامين

تساعد هذه المضادات على ايقاف عمل مادة الهيستامين ، التي تجعل خلايا المعدة تفرز الحمض الذي يتسبب في وجود عسر الهضم وحرقة المعدة ، ومن أمثلة مضادات مستقبلات الهيستامين :

دواء فاموتدين 

يساعد هذا الدواء على علاج قرحة المعدة ، وقرحة الاثنى عشر و عسر الهضم ، كما يساعد على علاج ارتجاع المريء ، كما يعالج الحالات التي تؤدي الى فرط افراز المعدة مثل متلازمة زولنغرأليسون ، والتخفيف من حرقة الصدر ، وهو متوافر في صورة أقراص أو محلول للحقن الوريدي ، أو محلول للفم ، ولا يجب تناوله دون استشارة الطبيب أو الصيدلي .

مضادات الحموضة  

والتي تحتوي عادة على الألومينيوم ، أو المغنيسيوم وهي عبارة عن قلويات تعمل على اضعاف حمض المعدة .

يتم تناول مضادات الحموضة على شكل أقراص ، أو كبسولات ، أو بودرة ، أو سائل ، ويعتبر السائل أكثر فاعلية من الأقراص .

مثبطات مضخة البروتون

تعمل من خلال ايقاف حمض المعدة تماما ، من خلال تثبيطها داخل جسم الانسان .

يتم وصفه من خلال الطبيب لعلاج قرحة المعدة و الاثنى عشر ، وتخفيف أعراض الارتجاع المريئ .

يتم تناوله كأقراص ، أو سائل ، ويتم تناول 20 ملي جرام من الدواء يوميا ، مع تناول السوائل يوميا خلال الوجبات .

البروكينيتكس

تساعد هذه الأدوية على سهولة مرور الطعام ، وعلاج بقاء عسر الهضم .

يتم تناول أدوية البروكينيتكس عن طريق أقراص ، أو حقن أو شراب ، ويتم تناول قرص أو اثنين ثلاث مرات يوميا ، أو تناول 10 ملي جرام من الشراب ثلاث أو أربع مرات يوميا .

الآثار الناتجة عن أدوية عسر الهضم (سوء الهضم)

يجب استشارة الطبيب المختص وعمل الاشاعات اللازمة قبل تناول أدوية عسر الهضم وذلك بسبب وجود عدة آتار ناتجة عنها مثل :-

  • وجود غازات .
  • الامساك أو الاسهال .
  • الصداع والغثيان .
  • الاحساس بالاعياء .
  • وجود ألم حاد بالمعدة .

علاج الامساك بطرق طبيعية

  • يساعد الاناناس على هضم الطعام وعلاج الامساك ، حيث يمكن تناوله قبل الطعام أو تناول الأطعمة الدسمة .
  • تناول النعناع يساعد على هضم الطعام والتخلص من الامساك من خلال تناوله دافئ أو بارد .
  • التين يساعد على هضم الدهون ، وكذلك البروتينات ، ويمنع تخمر الطعام في المعدة ويسهل حركة الأمعاء مما يساعد على الاخراج بصورة سلسة والتخلص من الامساك .

عسر الهضم والامساك والغازات عند الاطفال

 

يعاني العديد من الأطفال بعدة أمراض أشهرها عسر الهضم ، والامساك ، والغازات  وخاصة حديثي الولادة فيشعر الطفل بعدم الارتياح في المعدة ، وذلك بسبب حدوث اضطرابات في الجزء العلوي من المعدة .

أعراض عسر الهضم عن الاطفال 

  • انتفاخ البطن وكثرة الغازات .
  • الاحساس بالشبع والامتلاء حتى وان كانت الوجبة خفيفة .
  • وجود ألم متكرر في المعدة وعدم الارتياح .
  • الاحساس بثقل في المعدة .
  • وجود اسهال أو امساك مزمن .

أسباب عسر الهضم عند الأطفال

  • الإصابة بالديدان وخاصة أنواع الانكلستوما والاسكارس .
  • تناول الطفل للأطعمة المحفوزة والمقلية مثل الشيبسي .
  • اصابة الأطفال بالطفيليات المعوية .
  • تحسس الطفل من بعض الأطعمة ، مثل اللبن البقري ، أو الشيكولاتة ، أو السمك .
  • اصابة الطفل ببعض أمراض الكبد .

اسباب عسر الهضم عند حديثي الولادة

قلة شرب الماء لدى الأطفال حديثي الولادة .

  • تناول الأم الكثير من الوجبات الغذائية الدسمة أثناء فترة الولادة .
  • استهلاك الحليب في وقت مبكر دون اذن الطبيب .

علاج عسر الهضم عند الأطفال

يتم علاج عسر الهضم من خلال التخلص من أسباب المرض ، مثل العلاج من الديدان والأميبا ، أو عدم السماح للطفل بتناول الاطعمة المحفوظة أو أطعة الشارع ، أو الاطعمة التي تسبب الحساسية للطفل .

أعشاب تساعد في عسر الهضم والامساك عند الأطفال

تساعد بعض الوصفات الطبيعية والأعشاب على علاج سوء الهضم لدى الأطفال مثل : تناول اليانسون الذي يساعد على تهدئة المعدة وانصراف الطعام ، تناول الكراوية تساعد على ازالة التقلصات عند الأطفال حديثي الولادة من خلال تحضير رضعة الكراوية الدافئة دون اضافة السكر فهو يشفي ايضا من المغص واضطراب المعدة ، يعد تناول الشمر مثالي في علاج عسر الهضم وتهدئة الاضطرابات داخل المعدة .

اسباب مرض القولون وعلاجه

يعد القولون جزء من الجهاز الهضمي ، وواحد من مكوناته الاساسية ، ويطلق عليه اسم الأمعاء الغليظة ويمتد حتى المستقيم .

ومن أشهر أمراض القولون هو القولون العصبي والذي يصيب الالأطفال والشباب أكثر من كبار السن ، كما أنه يصيب النساء أكثر من الذكور ومن أعراضه ( وجود ألم في البطن والذي يزداد بسبب التوتر النفسي أو بعد تناول الطعام ، وجود اضطرابات داخل المعدة وتكون على شكل امساك أو اسهال ، احتباس الغازات ووجود انتفاخ في البطن ) .

اسباب الاصابة بالقولون

  • وجود اضطرابات وضغوط نفسية .
  • وجود حساسية في القولون .
  • وجود اضطرابات وظيفية في الخلايا العصبية المركزية .

علاج القولون

يمكن علاج القولون من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية والفعالة مثل :

  • تناول العسل ، وخاصة العسل الأسود ، الذي يساعد بشكل كبير وفعال في علاج القولون والانتفاخ المصاب له .
  • بذور الكتان تساعد على علاج القولون ، والغازات والانتفاخ المصاحبين له ، حيث ينصح بتناولها يوميا للتخلص نهائيا من الانتفاخ ، واضافتها للعديد من الاطعمة .
  • الشمر يعتبر مسكن طبيعي للقولون ، عند طريق غليه وتناوله يوميا أو عند الشعور بالألم .

تخمر الطعام في الأمعاء

يعد تخمر الطعام داخل الأمعاء مشكلة تصيب كثير من الناس ، والتي تتسبب في وجود رائحة كريهة داخل الفم بالرغم من غسل الأسنان بالمعجون .

أسباب تخمر الطعام في الأمعاء

  • تناول كمية كبيرة من الطعام يصعب على المعدة اخراجها ، مما يتسبب في الاصابة بعسر الهضم ، والامساك خاصة عند الأشخاص المصابين بالقولون .
  • تناول الكثير من المشروبات الغازية .
  • عدم الاهتمام بتناول كميات كبيرة من المياه والتي تساعد على هضم الطعام .

علاج تخمر الطعام في الامعاء

  • الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة ، والمليئة بالبهارات .
  • الابتعاد عن التدخين ، وتناول الكحول .
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تسبب عسر الهضم ، وأمراض مختلفة أخرى .
  • تناول الكثير من الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، التي تسهل هضم الطعام ، وتساعد في عملية التبرز .
  • استشارة الطبيب لمعرفة سبب التخمر .

 

تعليق واحد