يسعى العديد من الأشخاص الى إنقاص أوزانهم عن طريق إتباع أنظمة قاسية للرجيم ، والكثير منهم لا يستطيع المداومة عليه مما يصيبهم بالإحباط الشديد ، يمكنك إستخدام مشروب القرنفل في حميتك الغذائية فهو يساعد على حرق الدهون المتراكمة.
مشروب القرنفل لإنقاص الوزن الزائد
يحتوي القرنفل على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة ، كما أنه يساعد على إمتصاص الشقوق الحرة المؤدية الى زيادة الوزن بشكل كبير.
حيث يعتبر القرنفل من أكثر الوصفات الطبيعية الفعالة لحرق الدهون وإنقاص الوزن ، ويمكن إستخدام خليط من زيت القرنفل وزيت الياسمين لشد الأماكن المترهلة في الجسم عن طريق دهنها.
ويساعد زيت القرنفل وزيت الياسمين على خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، وتنظيم الأنسولين مما يعمل على إنقاص الوزن.
كما أن مشروب القرنفل يعمل على حرق الدهون عن طريق تناوله خلال النهار ، وإليك طريقة تحضيره:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من القرنفل.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- قومي بغلي الماء جيدا ، ثم صبيه فوق القرنفل ، واتركيه لمدة 10 دقائق.
- أضيفي ملعقة العسل الطبيعي لتحلية القرنفل ، ثم تناوليه خلال النهار.
فوائد القرنفل بشكل عام وللتخسيس
- يعمل القرنفل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، وتحسين عملية الهضم ، عن طريق تحفيز إفراز المعدة للإنزيمات الهاضمة.
- يساعد القرنفل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي وفعال وآمن على صحة الإنسان من خلال العناصر الغذائية المتوفرة به.
- يعمل القرنفل على تسهيل حركة الأمعاء ، ومنع الإصابة بالإمساك مما يضمن التخسيس دون مشاكل هضمية.
- يعمل القرنفل على تسكين آلام الأسنان ، فهو يحتوي على مواد مضادة للفيروسات مما يساعد على تطهير الفم.
- يعالج مشكلات البشرة كإلتهاب الجلد وحب الشباب.
- يعمل على علاج مشكلات الجهاز الهضمي كعسر الهضم ، والإنتفاخ.
- يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة في الفم ، لإحتوائه على مواد مذيبة للبلغم.
- يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ، وينقي الجسم من السموم والأجسام الغريبة.
- يحتوي على قيمة غذائية عالية لغناه بالبروتين ، والكربوهيدرات ، والسكريات ، والألياف الغذائية.
- غني بالعديد من المعادن كالصوديوم ، والبوتاسيوم ، والفسفور ، والزنك ، والفيتامينات كفيتامين ب.
