كلمتين

طريقة صنع مشروبات للتخلص من السموم الموجودة في الجسم

تتسبب السموم الموجودة في الجسم للعديد من المشاكل الصحية كالتعب ، والإرهاق ، والدوار ، والصداع ، وشحوب البشرة ، ومشاكل عدة في الشعر ، نتيجة خلل في وظائف الجسم ، إليك عدة طرق لتنظيف الجسم ، وإزالة السموم المتراكمة به.

طرق تنظيف الجسم من السموم

إليك عدة طرق بسيطة للتخلص من السموم الموجودة في الجسم:

إزالة السموم بإستخدام الماء:

الماء لإزالة السموم من الجسم

يحتوي الماء على فوائد عظيمة للجسم ، حيث يعمل على تجديد خلايا ، وأنسجة الجسم ، وتنظيف الكلى من السموم العالقة بها ، وتنشيط الأعضاء الموجودة بالجسم لكي تعمل بشكل أكثر كفاءة ، كما يساعد الماء على ترطيب الجسم ، وتحفيز الكبد ، فهو من أهم المشروبات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وتنظيفه.

تناول الماء بكميات كبيرة تصل الى 3 لتر من الماء يوميا ، ولكن على فترات ، ولكي لا تنسى شرب الماء إستخدم تطبيق التذكير بتناول الماء الموجود على الإنترنت.

مشروب لإزالة السموم من الجسم:

مشروب إزالة السموم من الجسم

يساعد هذا المشروب على إزالة السموم الموجودة في الجسم ، وتنظيفه تماما ، ويجب تناول 8 أكواب من هذا المشروب يوميا للتخلص من السموم.

المكونات:

  • ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقتين كبيرتين من عصير القيقب.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف البودرة.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • أحضر كوب كبير وضع فيه ثلثي الماء ، و 4 مكعبات من الثلج.
  • أضف عصير الليمون ، وبعدها شراب القيقب.
  • أضف الفلفل الحريف البودرة الى الكوب ، وقلب المكونات جيدا معا.
  • أضف الماء المتبقي الى الكوب ، ثم تناول المشروب.
  • كرر هذه العملية 6 مرات على الأقل يوميا للتخلص من السموم في الجسم.

رجيم تنظيف الجسم من السموم (ديتوكس):

رجيم الديتوكس لتنظيف الجسم من السموم

يساعد هذا الرجيم أو ما يسمى بنظام الديتوكس على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ، وخسارة الوزن الزائد أيضا ، وذلك عن طريق تحفيز أعضاء الجسم للتخلص من السموم ، من خلال إتباع نظام غذائي خالي تماما من المأكولات المصنعة ، أو أي إضافات كيميائية تسبب تراكم السموم والدهون.

ومن أهم فوائد هذا الرجيم:

  • تعزيز الجهاز المناعي في الجسم ، وتنشيط الدورة الدموية ، وخسارة الوزن عن طريق إتباع نظام غذائي صحي.
  • طرد الفضلات والسموم الموجودة في الجسم ، وتنشيط جميع الأجهزة للتخلص من السموم ، والإمساك ، والخمول ، وتنقية الدم.
  • القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في المعدة ، وتنظيف الجهاز الهضمي ، وتحسين عملية الهضم.

 

 

اضف تعليق